Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2015
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 15.69g | Prot: 36.29g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: КИО Пастила Клюквенная, Каждый День Вишня Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Манка, Сахар, Яйцо Куриное, Дары Природы Изюм Темный. Lunch: КИО Пастила Клюквенная, Гречка Отварная, Обок Соевый Соус, Укроп, Петрушка, Сахар, Лук, Морковь, Приосколье Печень Куриная. Dinner: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Редис, Огурец (с Кожурой), КИО Пастила Клюквенная. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|