|
(-0,4)
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 52.30g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Горбуша, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Фрима Сухие Сливки, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lunch: Ветчина, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Dinner: Ветчина, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Лента Баклажан , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|