Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 63.37g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: ВкусВилл Абрикос, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Ёбатон Подсолнечный Лецитин, Индилайт Сосиски Грандос, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Благодарушка Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Меридиан Помидоры Черри, Островной Тефтели с Рисом под Соусом . Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Грандос, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_moloko's Weight History
|