Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 140.58g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Orion Чокопай, Суши Вок Роллы Филадельфия, Два Капитана Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Куриная грудка листы магги италия. more...
|
|
2198 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 42 minutes, Sauna - 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 8 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|