Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2450 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 187.93g | Carbs: 247.24g.
Breakfast: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Огурец (с Кожурой), Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Итальянская Лепешка Фокачча, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Киприно Сыр Витязь 50%, КампоМос Докторская Гост, Level Kitchen Сырный Пирог, Чай, Ролл с Лососем, Итальянская Лепешка Фокачча, ВкусВилл Говядина Отварная, BOOL'on Говяжий Бульон. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Марти Сельдь Слабосоленая, Роллы Филадельфия, Салат Овощной со Сметаной, Минтай Жареный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|