Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 93.57g | Prot: 129.52g | Carbs: 203.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Натуральный Сыр, Тюкалинский Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Русский продукт Овсянка Монастырская, Миндаль. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Гречка Варёная, кура грудка в соусе сливочном. Dinner: Эскимос Мороженое Сыр-Бор, Помидоры, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Snacks/Other: Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Шоколадное, Золотые Луга Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryb88g7jf's Weight History
|