Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 100.98g | Carbs: 86.06g.
Breakfast: Маракуйя, Папайя, банан Мини, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Изолят Соевый Russian Superfood, Саусеп, Арахисовая Паста с Кокосом Жизнь Март. Lunch: Кешью, ВкусВилл Манго, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Зеленая Линия Кремчиз, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Лук, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Горгонзола, Жизнь Март Качокавалло, Жизнь Март Белпер Кнолле, Индилайт Фарш из Индейки, Макароны Отварные. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 22 minutes, Resting - 20 hours and 38 minutes, Sleeping - 2 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catherine.gottin's Weight History
|