Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 111.79g | Carbs: 181.90g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Молоко 1,8%, Макфа Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Anytime Капучино . Lunch: Провиант Рис с Овощами, Провиант Шашлычок Куриный с Кунжутом. Dinner: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Сметана 10%, Киприно Сыр Горный Мастер, Мистраль Рис Басмати, Тилапия. Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный , Parmalat Молоко 1,8%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Metro Chef Белок Яичный, Ашан Шампиньоны, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julieasta's Weight History
|