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Los geht's. Ich nehm nochmal Anlauf und probiers nochmal. Versuche konsequent zu tracken und mach auch wieder 16;8
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69.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1025 kcal
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Fat: 28.91g | Prot: 32.23g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, Kölln Hafer-Müsli Frucht, Gekochtes Ei. Lunch: Erdbeeren, Dr. Oetker Vanillepudding, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Tzatziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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