|
Завтрак-овсяная каша с клубникой,чай Обед-омлет с куриным рулетом,лаваш,творожная запеканка Ужин-гречка,куриное филе в томате,кабачки жареные,огурец,редиска Перекус-запеканка,клубника,сникерс
|
1521 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 104.01g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Клубника, АТБ Otti Овсянка, Чай с Лимоном. Lunch: Яйцо, Запеканка 2, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Ilona Лаваш Армянский. Dinner: Кабачки Жареные, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), АТБ Гречка Отварная. Snacks/Other: Snickers Snickers, Клубника, Запеканка 2. more...
|
|
 Comments
30 May 23 by member: olgert1828
|
Вы что шутите?)
Ем на 1500-1600 скидую вес
30 May 23 by member: Викуся_94
|
Человек, наверное, ест на 800 калорий и думает, что все так должны питаться))
30 May 23 by member: katya_0603
|
У вас очень аппетитная запеканка!
Уже не первый ваш пост ею любуюсь))
30 May 23 by member: Anna Korotenko
|
Спасибо не только красивая,но и вкусная🤤
31 May 23 by member: Викуся_94
|
С таким количеством еды, даже по обьему видно, похудеть никак не получится)
31 May 23 by member: marijjjjj
|
Marijjjj У меня всё получится)
31 May 23 by member: Викуся_94
|
Psycho_199 Меня уже такие комментарии не удивляют,я с них улыбаюсь)
Спасибо вам большое за поддержку,согласна пол пути пройденно,осталось не много)Я всё смогу)
31 May 23 by member: Викуся_94
|
Это супер, что у вас получается рационально оценивать, кто тут что комментирует, и даже относится с позитивом ☺️
А то не у всех получается не воспринимать ненужные «советы» или субъективные «истины» 😁
31 May 23 by member: Anna Korotenko
|
Anna за те годы которые я тут нахожусь много комментариев разных людей начиталась.И уже не удивляюсь.А насчёт позитива то без него сейчас сложно жить.Нужно стараться на всё реагировать с улыбкой.Мне так легче
31 May 23 by member: Викуся_94
|
ооо, ми з Вами практично з однієї ваги в одну ціль)) і практично на екваторі. Бажаю успіху 🤗
31 May 23 by member: Даша 04
|
dasha спасибо и вам успехов)
31 May 23 by member: Викуся_94
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|