|
Mix
|
1029 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 75.31g | Carbs: 79.36g.
Breakfast: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Metro Chef Dondurulmuş Vişne, Dondurma, Kıyma, Süt, Doğalsan Siyez Unu, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Superfresh Mısır , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bulgur Pilavı, Mantar, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. more...
|
|
 Comments
İçeriği ve kalorisi nedir bayağı dolu bi tabak gibi uygunsa ben de hazırlarım 😄
01 Jun 23 by member: MustafaSeyit
|
Kalorisinin çok yüksek olduğunu sanmıyorum ama protein içeriğinden pek medet ummamak gerek :D
Meksika fasülyesi, mantar, yarım domates, kıyma tereyağı sağ kısım.
Bildiğimiz tereyağlı bulgur pilavı da sol taraf.
Altına da siyez unu, yumurta ve bi çay bardağı sütten krep yaptım. Çok lezzetliydi kesinlikle tavsiye ederim🤝
01 Jun 23 by member: seher.ceylan
|
Okurken yoruldum bunu yaparsam kardiyo yapmış sayılırım valla helal olsun 😄
01 Jun 23 by member: MustafaSeyit
|
Bi şey yok ki tereyağında kıymayı kavur sonra tüm malzemeleri ekle bitti :D
01 Jun 23 by member: seher.ceylan
|
04 Jun 23 by member: burakrt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seher.ceylan's Weight History
|