Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 178.17g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 3,2%, Новопокровский Сыр Российский, Ого Хлебцы Кукурузные. Lunch: Good Food Кешью Жареный, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Творожники 9%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой). Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%. Snacks/Other: Forsio Батончик с Высоким Содержанием Белка со Вкусом "Капучино" и с Добавлением Гуараны, Творожники 9%, Станция Молочная Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
photo_gorbova's Weight History
|