Оксана Шиманова's Journal, 30 May 23

Сегодня у меня на обед: соба с говядиной:(гречневая лапша,говядина,кабачок,морковь,пекинская капуста,соевый соус,имбирь),яичный белок,смесь овощей+соус песто, хлеб шпинатный.Всем вкусных,сытных обедов!

---

1439 kcal

Fat: 61.64g | Prot: 100.34g | Carbs: 224.98g.   Breakfast: Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Кофе, Салат Айсберг, Пятерочка Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Макси Хлеб Шпинатный, Волков Спаржа на Пару, Шпинат. Lunch: Макси Хлеб Шпинатный, Шеф Перекресток Соба с Говядиной в Соусе Блэк Пеппер, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Алла Дженовезе, Окское Яичный Белок. Dinner: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Кофе, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, С.Пудовъ Кекс в Кружке Брауни. Snacks/Other: Легко Шоколадный Капкейк, Тёма Биотворог Классический, Агуша Творог Детский 4,5%, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками. more...