Еmmie's Journal, 30 May 23

Завтрак ~576 ккал.
И вроде ничего такого, но вновь под 600 ккал)
🍚🍓🍌☕️
• Творог пластовой 1,8% (250 г.) ~252 ккал.
• Йогурт клубника 2,9% (150 г.) ~147 ккал.
• Банан (30 г.) ~27 ккал.
• Курага (10 г.) ~24 ккал.
• Капучино (200 г. молока) ~126 ккал.

View Diet Calendar, 30 May 2023:
1338 kcal Fat: 52.76g | Prot: 111.74g | Carbs: 95.48g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Курага, Банан, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. Lunch: Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Красная Цена Кабачковая Икра, Крендельки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. more...

153 Supporters    Support   

Comments 
Выглядит 👍😋 
30 May 23 by member: svetik3691
красота как обычно😍😍😍  
30 May 23 by member: Мать котов
Банан и курага сделали калораж 
30 May 23 by member: bodakovanv
vixtorua, спасибо ☺️ Маленькая в смысле что делают миниатюры или как?) 
30 May 23 by member: Еmmie
svetik3691, спасибо! 😊😊😊 
30 May 23 by member: Еmmie
Мать котов, с такими диетами неволей научишься подавать еду в…выигрышном свете :D 
30 May 23 by member: Еmmie
bodakovanv, ох, рассмешили 🤣🤣🤣 Они конечно и могут сделать калораж неподъемным, но не в том количестве, которые сейчас в блюде) 
30 May 23 by member: Еmmie
Так красиво, пойду поём😍😅 
Капитан Джек Воробей, 😆 Приятного! Тоже нужно думать что на обед есть. Или даже уже на ужин) 
30 May 23 by member: Еmmie

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Еmmie's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.