Deuzenira's Journal, 30 May 23


View Diet Calendar, 30 May 2023:
1838 kcal Fat: 50.03g | Prot: 113.18g | Carbs: 237.69g.   Breakfast: Pão Integral, Pilão Café, Ovo Cozido, Queijo Branco. Lunch: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca . Dinner: Ovo Frito, Vitamilho Cuscuz. Snacks/Other: Frango Desfiado, Tapioca, Queijo Branco, Banana Prata, Maçã. more...
2309 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...



     
 

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