|
makan dikit :
Lagi cutting kok
makan banyak :
Orang lagi bulking mah wajar
Makan ya makan aja, nggak perlu ada embel-embel cutting atau bulking
|
1620 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 137.99g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Sari Roti Roti Tawar Sari Roti, Blue Band Serbaguna, Telur, Greenfields Skimmed Milk (250ml), VECTORLABS Master Whey, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Blue Band Serbaguna, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. more...
|
|