|
5 месяцев после третих родов. До веса мечты осталось 3 кг. Затем настанет время медленного и постепенного наращивания мышц…
|
1446 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 120.30g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Vici Лосось Слабосоленый, Viola Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Магнит Банан, Кофе (Эспрессо). Lunch: Лосось, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Яичный Белок, Азбука Вкуса Свекла с Яблоком и Грецким Орехом, Петелинка Куриная Грудка Филе. more...
|
|
 Comments
30 May 23 by member: intriw100
|
Всем бы так выглядеть после первых даже))
30 May 23 by member: Ludmila 1230
|
Ludmila 1230, спасибо! Это большой труд)) рожать я шла почти 80 кг все три раза 😱
30 May 23 by member: p.alena_87
|
Почему такой ажиотаж по поводу родов. Я после родов была настолько худой, что влезала в какие- то детские шорты, в которые во взрослом возрасте никогда влезть не могла. Жаль, в то время не было моды постоянно взвешиваться . Даже не знаю сколько весила. За беременность набрала 11 кг.
30 May 23 by member: Katerina.bi
|
Katerina.bi, ажиотажа нет)) просто организмы у всех разные. Кто-то, как вы, набирает 11 кг за роды, а кто-то от 25…. И скинуть потом остаток, конечно же, сложнее…
30 May 23 by member: p.alena_87
|
30 May 23 by member: lia-osteo
|
Lia-osteo, от красотки слышу!!! 🔥🔥🔥 спасибо ☺️
30 May 23 by member: p.alena_87
|
Круто😍 У меня столько же прошло времени) а вы на ГВ или нет?
30 May 23 by member: Blue_May
|
30 May 23 by member: p.alena_87
|
У вас живот шикарный! Скажите, а кожа быстро восстановилась? А то у меня живота нет и пресс качаю, но кожа печаль пока( правда живот был огромный)
30 May 23 by member: Blue_May
|
Blue_May, живот ушел быстро, но кожа еще восстановилась не до конца. До конца она и не восстановится. Когда прямо стою - не особо видно, а когда сижу, то складочки, конечно((( и у меня еще растяжек немного на животе есть - это грустно 😞
30 May 23 by member: p.alena_87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|