Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
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68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3118 kcal
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Fat: 93.62g | Prot: 80.62g | Carbs: 455.26g.
Breakfast: Milbona Panna per Caffè, Zespri Kiwi Gold, Vipiteno Yogurt Bio Lampone , Mielizia Polline, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici. Lunch: Crostata alla Frutta, Zucchine Cotte (da Fresche), Purè di Patate, Pane tipo Rosetta, Arrosto di Vitello. Dinner: Prosecco, San Carlo Classica, Lemonsoda Lemon Soda, Involtino Primavera Vegetariano, Grissini Semplici, Vino Rosso da Tavola, Elena Bunèt, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Other: Torta di Mele, Blues Limonata , Caffè Macchiato. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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