Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
91 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 87.14g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Coral Club Спирулина, Помидоры, Sun Balls Dates Hazelnuts Cacao, Лук, Яйцо, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Цветная Капуста, Лук, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|