Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 155.76g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Caramel, ВкусВилл Ряженка 4%, Сырники 0%. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем (Кетой), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Огурец (с Кожурой), Зерница Макароны Витой Рожок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|