Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 33.67g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная Картошка. Dinner: Bounty Райский Ананас, Первый Вкус Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Snacks/Other: Помидоры, Простоквашино Йогурт с Персиком, Топтыжка Лёд Фруктовый с Ароматом Тропических Фруктов, Global Village Яблоки Роял Гала . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|