Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 133.02g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Папа Может Окорок Российский, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Европром Икра Царская Осетровая, Дивный Берег Кета Филе-Ломтики Соленая, Авокадо, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Перекресток Булочка Солодовая. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Цветная Капуста на Пару, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Pumpup Протеин Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Русский Узор Живой Квас, Окрошка. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|