mercy82's Journal, 29 May 23

Шоколадный манник с грушами) рецепт в комментариях🌞🌞🌞

View Diet Calendar, 29 May 2023:
917 kcal Fat: 35.28g | Prot: 65.44g | Carbs: 93.14g.   Breakfast: Сливочное Масло, Творог 5%, Гречка Отварная. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиска Куриная, Киноа (Вареный). Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Сосиска Куриная. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Ашан Клубника Свежая. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
КБЖУ на 100 г: 152/6/4/23 Ингредиенты: ▫️200 грамм манки ▫️200 грамм кефира ▫️2 яйца ▫️5 грамм соды ▫️300 грамм груши или яблок ▫️20 грамм сливочного масла ▫️20 грамм какао  
29 May 23 by member: mercy82
Жду😍 
29 May 23 by member: Ta24nya
какое какао используете? не могу в последнее время найти хорошее, вкусное (( 
29 May 23 by member: Ammi Rait
1️⃣Манку залить кефиром, добавить яйца, сахар, соду, хорошо перемешать до однородности и оставить на 20-30 минут. 2️⃣Груши помыть, порезать на средние кусочки 3️⃣На раскаленной сковороде растопить сливочное масло, добавить сахар, порезанные груши и томить на огне 10-15 минут, периодически помешивая. 4️⃣В набухшую манку всыпать какао и хорошо перемешать. 5️⃣На дно формы (у меня силиконовая, ничем не смазывала) уложить готовые груши и залить их шоколадным тестом. 6️⃣Выпекать в предварительно разогретой духовке при 150° до готовности (30-40 минут). Готовность можно проверить зубочисткой. 7️⃣Полностью остудить, аккуратно извлечь из формы, посыпать по желанию сверху сахарной пудрой и подавать к столу.  
29 May 23 by member: mercy82
Мне нравится какао- порошок Dr. Bakers 
29 May 23 by member: mercy82
Carraro обалденное какао, и цвет выпечки с ним насыщенно-шоколадный, темный. 
29 May 23 by member: Евгенияref
mersy82,груши только сверху или в тесто тоже? 
29 May 23 by member: vazheva56
🤩👍 
29 May 23 by member: Forketta
Я кладу только сверху груши  
29 May 23 by member: mercy82
спасибо за рецепт🌷 
29 May 23 by member: vssesvyazano
Интересный рецепт 👍нужно попробовать Я обычно манник делаю на молоке без какао, а в качестве начинки яблоки, корица, сахар 
30 May 23 by member: Elena_7891

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mercy82's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.