elena_kor06's Journal, 29 May 23

Меня мотивировало собственное отражение в зеркале, а еще захотелось избавиться от постоянного чувства недовольства собой. Я постоянно думала, о своем лишнем весе, о том, что я плохо выгляжу. Мысли были навязчивыми, не получалось радоваться жизни 

Интерес противоположного пола мотивирует, Лена 

Плохие анализы очень хороший мотиватор 

В том то и оно, я смотрю на себя в зеркало и не нравлюсь категорически себе, а мужчины как назло - просто повышенный интерес к моей персоне! Я сама удивляюсь, со мной почти каждый день знакомяться .. Меня начало даже подбешивать это.. При чем внутренне я себя всё время ругаю за прибавку в весе и на лице мне кажется постоянное недовольство от этого, но мой мужчина мне просто каждый день орёт - что у него кружится от меня голова на столько я секси бомба!! А Я НЕ МОГУ СЕБЯ ПРИНЯТЬ! знаю что это уже психологический загон, надо менять мышление, но вот пока не получается.. И мотивация сука исчезла..  

фотки других 

Раз мужчинам нравится значит все ок, остальные критерии не важны 

Меня мотивирует сейчас: "ну один раз я же уже смогла! Значит, это реально." Худела после родов с 85 до 66, за 10 месяцев. За год на работе с недосыпами, стала 73. Надо обратно! 

Для меня не показатель и не мотивация - "нравится мужчинам", я всегда им нравилась и нравлюсь! Для меня куда важнее внутренняяя моя мотивация, для себя любимой , чтобы я наслаждалась собой, вот тут да!! Когда я сбросила до 49 кг, я себе ну прям очень нравилась! Я кайфовала от себя! Вот это состояние и хочу! Но к нему никак не могу прийти.. Руки опускаются на полпути.. Короче надо через принятие себя сегодняшней.. А это сложновато  

Нужна не мотивация, а дисциплина. Вы же встаёте каждое утро и идете чистить зубы без какой либо мотивации. Составьте план и начните его выполнять. Результат будет. 

Честно говоря, похоже, у вас проблема не с дисциплиной, а с принятием себя, потому что выглядите вы в купальнике отлично. Но зачем-то боретесь с собой. А с собой надо дружить. 

Меня мотивирует красиво сидящая на мне одежда, платье, очень хочется одеваться и не думать, что где то что то торчит или выпивает 🙈 повесила на вешалке платье свое в котором мне было супер 😁👍 вот висит по дороге к холодильнику 🙈 

У меня так же ((( 

Вы ,красивая ❤️ 

Знаете, а меня смотивировало фото в приложении ВК, как бы вы выглядели на модном приговоре. Я там получилась на 20 лет моложе и 20 кг легче. И мне так захотелось стать такой красивой! Я же была в юности такой стройняшкой! Хотя бы приблизиться к этому. До этого сбрасывала раз 5, опять набирала, сейчас плюсом ещё 5 кг набрала. Посмотрите у меня в ленте, я себе оставила для мотивации.  

О, спасибо огромное за поддержку! ❤Да, скорее всего не в дисциплине (я достаточно дисцрлинирована именно тогда когда реально срабатывает щелчок - хочу, я сама педагог по танцам, поэтому дисциплина важнейшее для меня, учеников надо вдохновлять и стимулировать), скорее всего реально в принятии себя! Вот с этим и работать надо🙈🧚‍♂️ Посмотрела фото в ленте из ВК, прикольно, тоже надо попробовать))  

Вы действительно очень хорошо выглядите в купальнике. Попробуйте просто дать себе время, сделать паузу от мыслей о похудении, жить в удовольствие и отпустить ситуацию. Но и параллельно не искать удовольствий в еде, чем-то отвлекаться. Возможно, через какое-то время у Вас появятся силы и желание продолжить 😉 у меня так было осенью, очень хотела и старалась взять себя в руки, основным стимулом было плохое самочувствие физическое и психическое после зажоров. Но в декабре уехала в Тай на месяц не успев привести себя в форму, и просто забила, отдыхала там, ела, что хотелось (разумеется, в меру), много гуляла и плавала, не считала, вернулась не набрав совершенно, зато с массой сил возобновить подсчёты и желанием наладить питание. 

Меня мотивирует мой выпускной, на котором я хочу красиво выглядеть в брючном костюме. Но с моим нынешнем телосложении это выглядит не так как хочется. Поэтому в этот год хочу посветить своё время не только подготовке к экзаменам, но и сделать своё тело лучше