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1534 kcal
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Fat: 60.36g | Prot: 95.91g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Café, Wheyviv Banana com Whey Protein, Banana Prata, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar. Lunch: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Alface Americana, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Beterraba Crua. Dinner: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Danone Yopro 15G High Protein Morango, Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten . Snacks/Other: Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa. more...
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1899 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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