Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 80.08g | Carbs: 161.88g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнолия Яичница, Каравай Хлеб Заварной Гурман, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ironman Protein Bar (Chocolate), Racionika Diet Коктейль Клубничный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Dinner: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Демидовская Забава Галеты с Зеленью, NL International Smart Go Фисташка. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, NL International Smart Food. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapriska9292's Weight History
|