Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 79.54g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные, Фермерская Коллекция Творог 9%. Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Сладовянка Александровские Коровки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Новый Продукт Хлеб Украинский Новый. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Морской Коктейль, Фермерская Коллекция Яйцо со. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Вишней 13%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nysha-79's Weight History
|