|
|
1491 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 112.15g | Carbs: 124.42g.
Breakfast: Печеночные Оладьи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Печеночные Оладьи, Плов с Курицей, Капустный Салат. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кабачковая Икра, Инской Хлеб Отрубной , Рис Вареный, Холодушка Курица с Тушёной Капустой. Snacks/Other: Печеночные Оладьи, Инской Хлеб Отрубной, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
|
2275 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchiknsk's Weight History
|