Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
78 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 83.27g | Carbs: 156.36g.
Breakfast: Блины с Творогом, Coffeeport Блины Ветчина и Сыр. Lunch: Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Блины с Творогом. Dinner: Перекресток Тилапия Жареная, Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Клубника. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice72305's Weight History
|