Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 109.24g | Carbs: 245.37g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Dinner: Шебекинские Спагетти Отварные, Чим Чим Курица Терияки, Кинто Соус Ткемали Классический, Говядина Отварная, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. Snacks/Other: Олония Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|