Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
64 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 135.17g | Carbs: 155.05g.
Breakfast: Литвиновские Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Сказка Сыр Легкий, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Сибагро Куриная Грудка. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сибагро Куриная Грудка, Мария Ячневая Крупа. Dinner: Я Люблю Готовить Майонез Новосибирский Провансаль, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Швейцарский Сыр, Denmax Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|