Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 140.98g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Националь Гречка, Сливочное Масло, Куриное Филе, Ламбер Сыр Ламбер, Огурец (без Кожуры). Lunch: Помидоры, Сливочное Масло, Яйцо, Оливковое Масло, Националь Гречка, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Dinner: Сливочное Масло, Националь Гречка, Огурец, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TretyakovaTatyana's Weight History
|