Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 148.54g | Carbs: 229.47g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Клубника, Помидоры, Fish House Мясо Мидий в Рассоле, Магнит Авокадо. Dinner: Клубника, Капуста Белокочанная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Филе Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|