Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 107.81g | Prot: 107.96g | Carbs: 184.30g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожное Картошка От Шеф-Кондитера, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Азбука Вкуса Омлет с Грибами и Сыром, Марчеллис Цельнозерновой Тост с Лососем и Гуакамоле. Dinner: Голубика, Малина, Котлеты из Индейки, Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Sewing - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|