Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 58.99g | Carbs: 230.56g.
Breakfast: Семейные Традиции Сметанное Желе с Фруктами, Бисквит, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ne Moloko Банановое Молоко, Банан, Клубника. Lunch: Клубника, Предгорье Кавказа Сыр Чечил Спагетти с Укропом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Семейные Традиции Сметанное Желе с Фруктами, Бисквит, Табрис Онигири с Тунцом. Dinner: Quickbury Strawberry Chocolate, Сыр Пармезан (Твердый), Суп Куриный с Картофелем, Яблоко, Клубника. Snacks/Other: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алëна Овсянкина's Weight History
|