darksa(166cm)'s Journal, 27 May 23

360кк☆彡
обед: индейка,булгур,огурец,шампиньоны, яйцо

очень вкусный обед, немного разнообразила. сегодня в моем тгк будут кое какие фото:), так что заходите, смотрите!
тгк: https://t.me/darllek
୧ ┈ ୨୧ ┈ ୨ ♡ ୧ ┈ ୨୧ ┈ ୨ ♡ ୧ ┈ ୨

---

1158 kcal

Fat: 43.42g | Prot: 94.38g | Carbs: 95.72g.   Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Голубика, Клубника, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Светофор Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Булгур . Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Черешня, Черника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...

1556 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...