|
|
1272 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 52.60g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Zeytinyağı, Yumurta, Patates, Pankek, Ihlamur Çayı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Basmati Pilav, Sulu Köfte, Mevsim Salata, Salçalı Makarna, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Bim Kadife Tatlısı, Yer Fıstığı, Yeni Dünya, Altınkılıç Kefir, Fındık, Badem, Fıstık Ezmesi, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedefim 70 's Weight History
|