Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Smulan121
Journal
27 May 23
Smulan121's Journal, 27 May 23
Smulan121's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
65.7 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
3.2 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 27 May 2023:
1743 kcal
Exercise:
Garmin - 24 hours.
more...
Gaining 0.2 kg a Week
10 Supporters
Support
Comments
Nya tag, har svårt att hitta motivation och hamnar lätt i småätande på kvällarna. Tips på hur man kan bryta sådana ovanor?
27 May 23 by member:
Smulan121
Jag är lite sån själv. Det enda jag kan tipsa om är att skruva på pannbenet. Att stoiskt undvika kyl och skafferi. Eller se till att inte ha något hemma som går att småäta. Lycka till.
28 May 23 by member:
raschkatten
Tack för tipset!😃
28 May 23 by member:
Smulan121
Drick mycket när suget kommer och i värsta fall ha lite kvarg eller fettfri grekisk youghurt (citron är väldigt god). Ett kokt ägg kan också vara bra.
28 May 23 by member:
fredriklerigon
Tack för tipset!😊
29 May 23 by member:
Smulan121
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Smulan121's Weight History
View Complete History