Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 107.65g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Chikalab Protein Wafers , Sveza Сыр Творожный Воздушный, Пятерочка Чиабатта, Fish House Форель с/с, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil, Окрошка, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Макфа Пшеничная Мука, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Три Несушки Яйца Куриные, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Манго, Морковь, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали228's Weight History
|