|
Ура! Новая цифра на весах! И хороший отвес.
|
103.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 103.19g | Prot: 150.73g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Курица Вареная, Окрошка. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Магнит Сыр Пошехонский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Лаваш Тонкий , Огурец (с Кожурой). Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Лаваш Тонкий , Клубника, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Лаваш Тонкий , Авида Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|