Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 98.40g | Carbs: 211.46g.
Breakfast: Молочные Узоры Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вареное Яйцо, Балтком Творог 5%. Lunch: Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Orion Чокопай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|