Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 143.28g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Магнит Банан, С.Пудовъ Ванильный Сахар, Royal Forest Какао Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский, Алтайская Буренка Творог 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: СПК Сосиски Баварские с Сыром, Магнит Морковь Свежая, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Самокат Сыр Сулугуни 45%. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|