Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 168.77g | Prot: 118.53g | Carbs: 24.44g.
Breakfast: Кофе, President Сметана 30%. Lunch: Забіяка Ковбаса Напівкопчена Куряча, Biovela Бекон Сырокопчёный , Кофе, Сливочное Масло, Білозгар Сир Радомер, Салат из Капусты и Огурца, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Котлети З Кабачком. Dinner: Helcom Маслины Б/К, Bellezza Моцарелла, Салат из Капусты и Огурца, Heidehof Паштет, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Сто Пудов Ядро Соняшника Мелене, Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Яйцо. Snacks/Other: Winway Волоський Горіх, Кето Джем, President Сметана 30%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga10421's Weight History
|