Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 97.47g | Prot: 119.27g | Carbs: 221.69g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lunch: UDC Большой Зелёный Салат со Страчателлой, UDC Фирменный Торт. Dinner: Семга Запеченная, Малина, UDC Куриная Грудка с Киноа и Шпинатом . more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Sewing - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 45 minutes, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|