|
Uzun zamandır yoktum. Bir sürü kilo aldım. Hayatımda görmediğim kilolara çıktım çok kötü bir durumda acil kilo vermem modu ile döndüm. Umarım zayıflarım. Kahvaltım🫣
|
639 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 47.73g | Carbs: 64.03g.
Breakfast: Yeşil Elma, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Sütaş Ayran, Tatlı Salatalık Turşusu, Pirinç Pilavı, Tavuk But. Snacks/Other: Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyetetikçi's Weight History
|