|
хотела ещё спросить, что делать, низ живота по середине выпирает и упражнения тоже не помогают!?
|
1016 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 56.59g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Соседи Торт Лаванда, Яблоко, Хлеб Черный, Колбаса, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры Черри, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Топ Топ с Какао, Персик, Клубника. more...
|
|
1349 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Cross Training - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Попробуйте упражнения для мышц тазового дна.
26 May 23 by member: businka2704
|
работайте с диафрагмой. дыхание и глубокие мышцы
26 May 23 by member: A_nastasiaZ
|
Работайте с тазовым дном если живот выглядит так постоянно, если надувается ближе к вечеру то проверьтесь на СИБР
26 May 23 by member: Anastasia.parhimovich
|
простите, если грубо. вы весите, как жертва Бухенвальда. возможно так же выглядите-кости с животом. и продолжаете худеть.... рука -лицо.
26 May 23 by member: oksanacernavskaa1
|
люди! которые с советами! зайдите на профиль человека! какое тазовое дно, какие диафрагмы! там анорексия! психиатр нужен
26 May 23 by member: oksanacernavskaa1
|
Ну что я вычитала,- вы не жертва Бухенвальда. Там средний вес был от 26 до 36. Вам ещё есть куда худеть. Вы просто дура. Или на хайпе.и троль. Я не верю, чо такие дебилы есть в реале
26 May 23 by member: oksanacernavskaa1
|
Дура здесь только вы ! Если вам что-то не нравится идите куда подальше.
26 May 23 by member: bumvika
|
При весе 37кг. Это выпирают кишки, они там нужны для переваривания пищи. У тебя вес 11 летнего ребёнка, так что начинай кушать на 1500 кал и не заморачиваться
27 May 23 by member: ludka-nezabudka
|
не слушайте эту ненормальную, которая вас дурой назвала. не надо никуда худеть дальше, лучше выбирайтесь)) выи так прекрасна, я вас очень понимаю
27 May 23 by member: vsaritti
|
Спасибо за вашу поддержку и понимание, постепенно поднимаю колараж !)
27 May 23 by member: bumvika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|