TamaraTerziyan's Journal, 26 May 23

Делала фото для коллажа, чтобы сравнить 2022 и 2023.
Естесвенно в нормальных позах, а не что сейчас видите вы.
Скажу кратко, это ПЗДЦ и привет Skinny Fat.
И да, если ты будешь мало весить, это не означает, что автоматом у тебя будет супер качество.

---

1415 kcal

Fat: 48.46g | Prot: 121.42g | Carbs: 119.00g.   Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ого Отруби Бородинские, Мидори Ширатаки, San Bonsai Севый Соус, Лента Пангасиус Филе, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Artfruit Голубика, Снежок Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Европром Икра Чёрная Имитированная, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...

1682 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...