Делала фото для коллажа, чтобы сравнить 2022 и 2023. Естесвенно в нормальных позах, а не что сейчас видите вы. Скажу кратко, это ПЗДЦ и привет Skinny Fat. И да, если ты будешь мало весить, это не означает, что автоматом у тебя будет супер качество.
|
1415 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 121.42g | Carbs: 119.00g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ого Отруби Бородинские, Мидори Ширатаки, San Bonsai Севый Соус, Лента Пангасиус Филе, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Artfruit Голубика, Снежок Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Европром Икра Чёрная Имитированная, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Иногда зальчик тоже нужен, да) но на фотках все хорошо же)
30 May 23 by member: Antowa_
|
Antowa_ спасибо 🖤 согласна, без тренировок норм качества не видать🤌
30 May 23 by member: TamaraTerziyan
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|