l’egoiste romantique's Journal, 26 May 23

Raneghilde, рекомендую почитать в словаре значение слова «тактичность».  

ну_маш, благодарю Вас за поддержку и желаю Вам максимально комфортно добиться всех целей, которые Вы перед собой поставили 🙏 

качественное снижение веса до 3 кг,чтобы без откатов))))кто шибко тот каждый год к лету худеет,многлетиями,сливая мышцы)))а так да-автор молодец,а остальные идут своим путем и дружными колоннами😄 

18 кг за 5 месяцев мало, по мнению Raneghilde наверное нужно худеть со скоростью света. А автор поста молодец!!!  

Raneghilde, а кто сказал, что себя нужно утруждать шибким похудением?  

3-4 кг в месяц это максимум для здорового похудения. это Вам любой проф. тренер скажет.  

Всем большое спасибо за поддержку! Я считаю, что каждый свой путь проходит индивидуально, со своими трудностями, взлетами и падениями.  

каждый худеет со своей удобной для него скоростью, а может вообще остановиться, если ему комфортно. любой сброс веса, если у человека есть такая цель, - это повод похвалить человека, ведь он стал ближе к цели на один шаг. А высказывать свое "фи" на ровном месте выглядит как способ самоутвердиться за счет других 

рука в кисти как будто сдулась, ого! 

Raneghilde, "будьте аккуратны с местными крысами" Спасибо за предупреждение, буду с вами аккуратна😁 

Скажу со своей колокольни (в прошлом худела на 20кг за 4.5 месяца питаясь постоянно на 1350-1500 калорий и ударном фитнесе). Ну вроде не так уж много уходило - по 5кг в месяц. нооооо… в результате +30кг, проблемы с желчным и вообще с жкт! Так что 5-6кг - это МНОГО! 3-4кг - оптимально ✅ 

умничка и красотка,не останавливайся🔥 

Какая же вы умничка! Я так горжусь вами! продолжайте в том же духе!  

вы молодец! за каждый килограмм борьба блин...то отеки то дни критические))) но мы прорвемся))) 

По фото: разница 👍🏻! Хотя справа тоже очень милое фото. А слева конечно прогресс огромный, и безумно понравился костюмчик, сидит идеально! 👌🏻 

Результат супер!  

Вау, круто, Вы молодец 👍