Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 83.09g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Банан, Real Сырники Классические, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Lunch: Свекла Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Русский Холод Рожок-Гигант "Шоколад", Каравай Сухарики Ванильные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_markova's Weight History
|