Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
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59.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1134 kcal
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Fat: 47.40g | Prot: 76.56g | Carbs: 105.40g.
Lunch: ゆで卵, マイプロテイン プロテイン, 薄切りハム, バナナ, CGC 6Pチーズ, レタス, 牛乳, メグミルク ナチュレ恵, カルビー フルグラ 糖質オフ, リンゴ. Dinner: 冷や奴, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), サラダ, 焼きそば. Snacks/Other: かりんとう. more...
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steady weight
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